Vida Village - Palestra New Vida Village SRLD
Il centro fitness NEW VIDA VILLAGE SRLD è al piano terra del Megacine di La Spezia, complesso dotato di un parcheggio con 500 posti auto. Il centro offre ai soci ampi spazi dedicati al benessere, attrezzature di avanguardia e locali climatizzati tutto l'anno. Il Vida Village offre ai suoi soci 3 sale corsi ed una grande sala pesi Technogym Selection, tante lezioni in contemporanea, tutte le ultime novità del Fitness in versione Originale. Calisthenics, X-Tempo spring e dance, Kangoo power Rebound AIR "the originals", Zumba fitness, Strike Zone, Pilates Mat, Group Cycling Technogym, Prepugilistica, Aero, G.a.G, Functional training, Ginnastica posturale, Dance Step, Clorè effetto burlesque e tanti corsi di Tonificazione di gruppo.
Rehab Evergym dolce, Krav Maga, danza 4-7 anni e per gli appassionati del ballo latino... Marca el Paso con Kizomba, Salsa Caraibica dal livello base a quello per esperti ...cercavi di più?
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CellNess

CellNess
...Prenota il tuo posto in prima fila... 25 Rebound Air originali e tanti istruttori certificati www.jump4joynetwork.com vi aspettano tutti i giorni per allenarvi in un modo mai utilizzato prima ...con il rimbalzo!!!! Il Rebounding è un’attività fisica che si esegue tramite l’ausilio di un tappetino elastico chiamato ReboundAIR. Si tratta di un tipo di allenamento semplice ma molto efficace sotto diversi profili: con l’utilizzo costante del tappetino, si riesce in poco tempo a perdere peso, aumentare la forza muscolare, irrobustire tendini e legamenti per renderli più resistenti alle sollecitazioni dovute a urti, saltelli e usura del tempo, migliorare le capacità cardiovascolari dell’organismo. Che aspetti...Allenati con noi... ad essere felice!
 

KANGOO JUMPS

KANGOO JUMPS
Non conosci i Kangoo Jumps? Da noi ci si allena in KANGOO JUMPS, le speciali scarpe dotate di molle che stanno rivoluzionando il modo di fare attività cardio correndo all'aperto, oppure in sala erobica con divertenti e saltellanti lezioni di gruppo, il KANGOO POWER!!! Allenerete cuore, gambe e glutei come non lo avete mai fatto prima... Vieni a provarli... siamo sotto il Megacine di La Spezia.
 

Corsi di Group Cycling

Corsi di Group Cycling
Vieni a pedalare sulle nostre nuove bike technogym!!! saletta dedicata al group cycling, corsi al mattino, pausa pranzo e serali, tanti istruttori qualificati ti guideranno lungo percorsi mirati ad allenamenti ottimali... da provare!!!  

CLORE' Effetto Burlesque

CLORE' Effetto Burlesque
I movimenti del Burlesque si trasformano in esercizi di tonificazione, gag, functional training; un allenamento perfetto per migliorare il tuo sistema muscolare e cardiovascolare. Con Clorè effetto burlesque la tua femminilità non sarà altro che la dolce ricompensa di un forte allenamento.

CALISTHENICS

CALISTHENICS
La novita' 2016 è Calisthenics: E' un insieme di esercizi fisici a corpo libero, di solito senza attrezzi, finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola forza peso del proprio corpo. Nella sua etimologia si scompone in due parole greche: kallos, bellezza, e sthénos, forza. Detto ciò, non è semplice fornire una definizione precisa a causa delle intersezioni che questa disciplina ha con il mondo della ginnastica artistica, il circo acrobatico e il fitness sportivo. Inoltre, ogni singolo praticante, in funzione delle proprie caratteristiche e attitudini, può lavorare più specificamente sulla forza, l’equilibrio, la resistenza, oppure puntare sull’acrobatica, stante il fatto che una separazione netta tra queste tipologie di training non è possibile. Nel calisthenics non si può sviluppare la forza, senza contemporaneamente migliorare coordinazione e tecnica, come non vi è la possibilità di aumentare la resistenza e l’equilibrio, senza prima avere sviluppato i necessari livelli di forza.