H.I.I.T.

  • 1 or
  • Abbonamento
  • Via del Canaletto

Descrizione del servizio

L'high intensity interval training(HIIT) è un allenamento sportivo a intervalli ad alta intensità. In pratica, si alterna un periodo di lavoro muscolare e un intenso cardio, da 30 secondi ad un minuto, ad un brevissimo periodo di riposo di 10 secondi. L'esercizio viene ripetuto più volte in sequenza. A differenza del suo cugino CrossFit l'hiit privilegia il peso corporeo rispetto al sollevamento pesi.

Prossime sessioni

Regole di cancellazione

La cancellazione della prenotazione va effettuata SOLO ed ESCLUSIVAMENTE via TELEFONO, al più tardi 5 ore prima dell'inizio della Lezione! Fisso: 01871824640 / Cell. 3495781867

Dettagli di contatto

  • Via del Canaletto, 134, 19126 La Spezia, SP, Italia

    + 3495781867