Push Power

Descrizione del servizio

Push Power: Lezione di gruppo durante la quale, a ritmo della migliore musica del momento e senza coreografie, si eseguono una serie di esercizi di tonificazione con appositi attrezzi tra cui bilancieri e manubri, il tutto con l'ausilio di stretching iniziale e defaticamento finale. Si lavora sulla resistenza e non sulla forza massimale. Il lavoro viene effettuato in aerobiosi e non produce ipertrofia (aumento della massa muscolare), ma migliora l'aspetto tonico generale. Il carico di pesi va modificato gradualmente da un minimo di 1,5kg fino a un massimo di 20kg. Durata 50 minuti.

Regole di annullamento

La cancellazione della prenotazione va effettuata SOLO ed ESCLUSIVAMENTE via TELEFONO, al più tardi 5 ore prima dell'inizio della Lezione! Fisso: 01871824640 / Cell. 3495781867

Dettagli di contatto

• Via del Canaletto, 134, 19126 La Spezia, SP, Italia

  + 3495781867

  vidavillageservice@gmail.com